Ik werk met mensen en teams die verlangen naar meer rust, verbinding en veerkracht.
Dat doe ik via verschillende trajecten:
Meditatie Training
Leer constructief omgaan met spanning en conflict, zowel persoonlijk als professioneel.
Je ontwikkelt vaardigheden om met meer helderheid, empathie en effectiviteit te communiceren — de basis van duurzame samenwerking met andere.
Ik leer je op een eenvoudige wijze wat de kracht van dagelijks mediteren voor je kan betekenen. Bij voorbeeld; betere omgaan met stress, meer focus, productiever, dit en nog veel meer voordelen. Dagelijks mediteren, als is het maar 10 minuten per dag zal je mentale en fysieke gezondheid beinvloeden.
Meditatie is de basis van wat doe en hoe ik mensen en organisaties help. Het zal in al mijn trainingen die ik geef een onderdeel zijn.
Tantra Coaching
Leer je energie beter kennen en ervaren hoe je vitaliteit, intimiteit en bewustzijn elkaar versterken. Tantra bij mij is niet zweverig, maar juist een weg naar meer aanwezigheid, ontspanning en openheid in het dagelijks leven.
Vitality Coaching
Ontdek hoe je lichaam en geest in balans komen. We werken aan energie, focus, ademhaling en herstel. Kleine, praktische stappen met een groot effect op je welzijn en prestaties.
Online Training
Volg op jouw tempo mijn online programma’s, te beginnen met de Basis Meditatie Training.
Een ideale manier om kennis te maken met mijn manier van werken en direct meer rust en regie te ervaren in je leven en communicatie met andere.
Hoe ik help
Mijn begeleiding combineert praktische coaching, bewuste adem- en lichaamsgerichte oefeningen, en heldere communicatie.
Samen creëren we ruimte voor inzicht, energie en verbinding — zodat jij voluit kunt leven vanuit innerlijke rust.
